Chi siamo

MUSCLE AND MIND GYM

UN NUOVO MODO DI MANTENERSI IN FORMA

MUSCLE AND MIND GYM  è una palestra che nasce nel febbraio 2019 dalle fondamenta della storica MUSCLE MIND a Mirafiori Sud. A partire da settembre 2019 il trasferimento in via Monte Cengio 16 interno 9 da il via ad una nuova era; improntata sul benessere non solo fisico ma anche mentale, in un ampio spazio in stile industriale ma colorato ed accogliente, allegro, dinamico, adatto a tutte le fasce di età a partire dagli adolescenti in su, con una filosofia moderna e con un’offerta di attività sportive attuale, variegata e capace di soddisfare e unire più generazioni.

Alla sala pesi attrezzata e dotata di macchinari e strumenti moderni, si aggiungono i corsi che vanno dal Total Body allo Spinning, alle attività derivate dalle arti marziali, dai corsi musicali come lo Zumba e tanto altro. Grazie agli istruttori qualificati svolgere gli esercizi diventa semplice e divertente: con il loro aiuto è ancora più facile scegliere e abbinare i corsi a cui iscriversi in base all’obiettivo specifico che si intende perseguire.

L’area esterna con le installazioni di piante verdi spezza la monotonia urbana di cementificazione, ricreando l’ambientazione di un cortile accogliente che accompagna il via vai di persone.

 L’introduzione di discipline olistiche cambia il modo di concepire la palestra non solo più come luogo di fatica, ma come luogo di rinascita, di benessere a 360°, dove attraverso il Pilates e lo Yoga si passa poi alla meditazione dei Cuori Gemelli, liberando nel profondo la nostra mente portandoci all’equilibrio.

La società odierna basata su ritmi elevati toglie spazio e tempo da dedicare a noi stessi. Un ulteriore punto di forza della nostra palestra è la presenza di specialisti del settore della salute e del benessere direttamente in sede: osteopata, nutrizionista sono a disposizione degli iscritti per coordinare l’attività fisica a uno stile di vita sano e migliorare in questo modo la qualità della vita delle persone. Qui hai l’opportunità di ottimizzare i tempi, dove i servizi offerti ti permettono di rilassarti con un massaggio integrale o attraverso una pratica di riflessologia plantare. Con la pranoterapia puoi risolvere problematiche fisiche partendo dalla loro causa, il posturologo e l’osteopata andranno a correggere gli effetti e le cause. La Nutrizionista completerà il percorso verso il benessere indicando il piano alimentare più adatto alle tue esigenze. 

Associarsi a noi significa entrare a far parte di una grande famiglia, in cui l’esercizio fisico diventa anche divertimento ed occasione di socializzazione, caratteristiche che sconfinano poi dalle mura della palestra dando vita a nuove amicizie.