Perché 

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Cardio

Le attività e i corsi cardio sono tenuti da istruttori esperti che permettono di mantenersi in forma con allenamenti HIIT o con attività musicali, per migliorare la propria forma fisica.

Corsi

MENTE E CORPO: Pilates, Yoga, Meditazione Cuori Gemelli

TONIFICAZIONE: Total Body, Functional Training, Xfit, Spinning

MUSICALE: Zumba

DIFESA: Jeet Kune Do, Kali

Sala Pesi

La sala pesi è il cuore della palestra. Fornita di macchinari e di attrezzature che danno la possibilità di mantenersi in forma con allenamenti specifici secondo il proprio obbiettivo.  

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benvenuti a MUSCLE & MIND GYM

Sono Giuseppe Ferrara

CIAO

ATTIVITÀ

    Giuseppe Ferrara

    Presidente-Trainer sala pesi

      Elena Verrone

      Receptionist

        Chiara Colella

        Trainer sala pesi

          Davide Diberti

          Chinesiologo -Posturologo -Osteopata

          FIGURE PROFESSIONALI A DISPOSIZIONE

          • OSTEOPATA

          • POSTUROLOGO    

          • MEDICO GENERICO

          • NUTRIZIONISTA SPORTIVO

          • CONSULENTE PSICOLOGO

          • MASSAGGIATORE OLISTICO: MASSAGGIO SPORTIVO , DRENANTE , DECONTRATTURANTE, RILASSANTE

          • APPLICATORE DI TAPE

          • OPERATORE OLISTICO: RIFLESSOLOGIA PLANTARE, PRANOTERAPIA / PRANIC HEALING

          Calcola il tuo BMI (Body Mass Index)

          Il calcolo del BMI è un sistema di valutazione del peso, riferito al rischio di malattia
          BMIStato del peso
          Sotto 18.5Sottopeso
          18.5 - 24.9Normal
          25 - 29.9sovrappeso
          30 and AboveObese

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